Atelier Équilibre
Des ateliers de gym douce, organisés par le CCAS, sont proposés aux Aînés. Les cours donnés par Laurent PERNEL, moniteur professionnel, consistent à travailler sur des exercices adaptés à chaque personne. Les exercices pratiqués sont basés sur la prévention des chutes, le système respiratoire, le corps interne et énergétique pour le bien-être en général. Ces ateliers de gym douce permettent aussi aux Aînés de tisser des liens entre eux, de retrouver un équilibre et un maintien de leur forme dans la convivialité.
Horaires et lieu : le mardi de 9 h à 10 h à la MIEL (sauf vacances scolaires).
Tarif :
- 62 € par an pour les Offemontois,
- 70 € par an pour les personnes extérieures.
Deux séances d’essai gratuites sont dispensées pour les personnes nouvellement inscrites et n’ayant jamais assisté aux cours.
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